Comment vapoter correctement sur sa cigarette électronique ?

Il est vrai que vapoter procure des sensations similaires à celles d’une cigarette traditionnelle ; cependant, il ne faut pas oublier qu’une e-cig reste un appareil électronique. En ce sens, quelques différences se ressentent au niveau de la manipulation. Comment vapoter correctement ? Quels gestes adopter pour profiter de sa vape dans les meilleures conditions ?

DIFFERENCES ENTRE FUMER ET VAPOTER

Une cigarette électronique reste un dispositif pour accompagner le fumeur dans le processus pour arrêter le tabagisme. Un certain temps d’adaptation est toutefois nécessaire pour réussir à basculer vers la vape : qu’il s’agisse des réflexes de fumeur ou encore la quantité de nicotine, le nouveau vapoteur doit tout réapprendre pour trouver ses marques. Lorsque le fumeur tire sur sa cigarette classique, la fumée commence à se former au niveau de la bouche, traverse les voies respiratoires avant d’être évacuée. Le temps que prend une bouffée diffère d’une personne à une autre. Cependant, si un fumeur décide brusquement de changer pour une cigarette au taux de nicotine inférieur à son tabac habituel, il aura tendance à fumer plus souvent et plus intensément en vue de satisfaire ses besoins usuels. Les professionnels en tabacologie désignent ce phénomène comme l’« autotitration ». En d’autres termes, le cerveau, habitué à une dose de nicotine donnée, poussera l’individu à consommer le nombre de cigarettes qu’il juge nécessaire pour combler ses envies. La nicotine présente dans l’e-Liquide des clearomiseurs n’est pas absorbée de la même manière que celle contenue dans la cigarette classique. D’une part, des réactions chimiques liées au traitement en usine du tabac multiplient l’effet produit par la nicotine de celui-ci. D’autre part, les informations relatives à la consommation de nicotine prennent plus de temps pour parvenir au cerveau dans le cas des cigarettes électroniques. Comme référence, il faut compter une demi-heure de vapotage pour égaler la quantité de nicotine d’une cigarette normale. En conséquence, il est irréaliste de penser que « vapoter comme on fume » est possible.

COMMENT VAPOTER CORRECTEMENT ?

Les amateurs d’e-cigarettes affectionnent particulièrement les saveurs de leurs e-Liquides préférés. Ils penseront ainsi à vérifier que le réservoir de leur clearomiseur ne soit jamais vide. Le nouveau venu dans l’univers de la vape, par contre, aura besoin d’un peu de temps pour acquérir ce réflexe. Si la cigarette électronique ne contient pas d’e-Liquide, le vapoteur s’expose à une vapeur sèche qui s’accompagne d’un goût acre, sec et piquant qui irrite désagréablement la gorge. Les inconditionnels appellent cette sensation le « dry hit » : ceux qui en ont déjà fait l’expérience espèrent ne plus le revivre. Il faut également s’assurer de configurer son appareil avec soin afin d’en tirer le meilleur parti. Les modèles récents de cigarettes électroniques sont munis de nombreuses options de réglages (variation de tension, mode automatique ou mécanique, …) destinées à répondre aux attentes des utilisateurs. Cependant, il est conseillé de suivre les indications de la notice en vue de ne pas chauffer inutilement la résistance.

LES BONS GESTES POUR BIEN PROFITER DE LA VAPE

Afin de s’assurer d’une vape goûteuse tout en prenant soin de sa vapoteuse, trois points essentiels sont à prendre en compte.

• La mise en marche de l’appareil

Il ne faut appuyer sur le bouton d’activation « switch » ou « fire » de l’appareil qu’au moment de vapoter. Le cas échéant, en l’absence du courant d’air formé lors de l’aspiration, les risques de surchauffe de la résistance se voient augmentés.

• Une aspiration lente

Une aspiration douce, lente et profonde est recommandée. Par ailleurs, en vue de produire une fumée dense, appelée « cloud », exhaler la vapeur dès sa formation est requis. De plus, une aspiration trop intense risque d’entraîner une fuite de e-Liquide qui, en se déversant dans le palais, laisse non seulement un goût amer en bouche mais peut également se montrer nocif pour la santé.

• Des aspirations à intervalles réguliers

La résistance d’une cigarette électronique joue un rôle majeur dans la transformation de l’e-Liquide en vapeur inhalable. Utiliser sa vapoteuse de manière effrénée l’expose à une rapide surchauffe. D’un côté, ce dysfonctionnement brûle légèrement les lèvres ; d’un autre côté, il interrompt momentanément l’expérience de vape, dans le cas où le clearomiseur est équipé d’un système de blocage automatique. En ce sens, espacer ses bouffées de 15 à 20 secondes permet de profiter en toute sécurité, et de façon optimale des plaisirs des cigarettes électroniques.