Quand on voit le nombre de cigarettes électroniques dans notre entourage, une question nous vient à l’esprit : la cigarette électronique est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ?
Une chose est certaine, vapoter présente de nombreux avantages et vous aide à vous séparer de votre paquet de cigarettes.
LA GESTUELLE
Fumer entraîne une certaine gestuelle qui est devenue avec le temps une habitude. La cigarette électronique, contrairement à d’autres moyens (ex: patchs), permet de garder une certaine gestuelle et évite la création d’un manque.
GARDER UN TAUX DE NICOTINE
Lorsque vous arrêtez de fumer, vous pouvez vous sentir mal à cause du manque de nicotine. La cigarette électronique vous permet de garder un certain dosage de nicotine et surtout de diminuer progressivement ce dosage pour le réduire à néant.
GARDER LE « HIT »
Un fumeur ressent ce que l’on nomme « un hit » lorsqu’il consomme une cigarette. La vape permet de garder ce hit. En effet, la vapeur combinée à la présence de la nicotine permet de donner cette même sensation.
QUID DE LA SANTÉ
Selon une étude britannique de Public Health England, la cigarette électronique est 95% moins nocive que la cigarette traditionnelle. Notamment parce que le fonctionnement de la ecigarette n’entraîne aucune combustion. Pour avoir plus de renseignements vous pouvez lire notre article sur le sujet.
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